{"id":17270,"date":"2023-03-19T11:34:31","date_gmt":"2023-03-19T17:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/?p=17270"},"modified":"2023-04-12T11:36:17","modified_gmt":"2023-04-12T16:36:17","slug":"a-mover-el-esqueleto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/?p=17270","title":{"rendered":"\u00a1A mover el esqueleto!"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li class=\"western\" style=\"text-align: justify;\">La Instancia Municipal de las Mujeres busca instructoras de Zumba y Yoga en Cerritos<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 10pt; font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><strong>JOS\u00c9 \u00c1NGEL MTZ.-<\/strong> <\/span>La Instancia Municipal de las Mujeres del municipio de Cerritos est\u00e1 buscando instructoras de yoga y zumba para unirse a su equipo en un horario matutino. Esta iniciativa busca promover un estilo de vida saludable y activo entre las mujeres de la comunidad, brindando una oportunidad para mejorar su salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\"><em>NOTA: SI USTED ES DE LOS QUE EXIGE INFORMACI\u00d3N ACTUALIZADA, CIERRE ESTA VENTANA Y CONSULTE LA EDICI\u00d3N IMPRESA M\u00c1S RECIENTE.<\/em><\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\">El yoga y la zumba son dos opciones populares para aquellos que buscan mejorar su salud y estado f\u00edsico. El yoga es una pr\u00e1ctica antigua que combina posturas f\u00edsicas, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio. La zumba, por otro lado, es una forma de ejercicio que combina baile y fitness para crear un entrenamiento divertido y din\u00e1mico que quema calor\u00edas y mejora la resistencia.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\">Ambas pr\u00e1cticas tienen beneficios para la salud mental y f\u00edsica, incluyendo la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad, la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular, y la promoci\u00f3n de un estado de \u00e1nimo positivo.<\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\">Si eres una instructora de yoga o zumba interesada en ayudar a las mujeres de Cerritos a mejorar su salud y bienestar, no dudes en llamar al n\u00famero 486 113 1958. \u00danete a esta iniciativa y haz una diferencia en la vida de las mujeres de tu comunidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Instancia Municipal de las Mujeres del municipio de Cerritos est\u00e1 buscando instructoras de yoga y zumba para unirse a su equipo en un horario matutino. Esta iniciativa busca promover un estilo de vida saludable y activo entre las mujeres de la comunidad, brindando una oportunidad para mejorar su salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":17271,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,462,485],"tags":[],"class_list":["post-17270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cerritos","category-deportes","category-sociales","entry","simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17272,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17270\/revisions\/17272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plurinominal.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}